మష్రూమ్ కాఫీ అంటే ఏమిటి?

ఆరోగ్య సంఘం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రత్యామ్నాయ పానీయాలపై ఆసక్తిని పెంచింది మరియు అత్యంత ఆసక్తికరమైన వాటిలో ఒకటి మష్రూమ్ కాఫీ. మష్రూమ్ కాఫీ సాధారణ కాఫీకి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రచారం చేయబడింది, ఇది ఔషధ పుట్టగొడుగుల పదార్దాలు మరియు అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది ట్రెండ్ కాఫీ మిశ్రమం అయినప్పటికీ, కాన్సెప్ట్ కొత్తది కాదు. .

ఆన్‌లైన్ మూలాల ప్రకారం, రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం సమయంలో, ఫిన్లాండ్ కాఫీ గింజలు అందుబాటులో లేనప్పుడు కాఫీకి ప్రత్యామ్నాయంగా పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించింది. పుట్టగొడుగుల యొక్క పాక మరియు ఔషధ వినియోగం ఆసియా దేశాలలో, ముఖ్యంగా సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, వాటి పోషక మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా విస్తృతమైన చరిత్రను కలిగి ఉంది.

ఈ ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం సాంప్రదాయ కాఫీని ఔషధ పుట్టగొడుగులను కలిపి మీ కెఫిన్ కోరికలను తీర్చడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పానీయాన్ని తయారు చేస్తుంది. అయితే మష్రూమ్ కాఫీ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు ఇది మరింత ప్రజాదరణ పొందుతోంది? వివరాలను లోతుగా పరిశీలిద్దాం.

ఏమిటిపుట్టగొడుగు కాఫీ?   మష్రూమ్ కాఫీ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన పానీయం, ఇది తగిన పుట్టగొడుగులను పొడిగా మరియు కాఫీ పౌడర్‌లో కలిపి బ్రూ చేయడానికి తయారు చేయబడింది, ఈ వినూత్నమైన పానీయం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో హెల్త్ ఈటింగ్ సర్కిల్‌లలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, దాని ప్రత్యేక రుచి మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. . మష్రూమ్ కాఫీలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పుట్టగొడుగులలో రీషి, కార్డిసెప్స్, లయన్స్ మేన్ మరియు మకా ఉన్నాయి. స్మూత్, డీప్ బేక్డ్ మరియు నట్టి రుచులతో. ఫంక్షనల్ పుట్టగొడుగులు ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను సంగ్రహించడానికి ఎండబెట్టడం మరియు వెలికితీత ప్రక్రియకు లోనవుతాయి, తర్వాత ఇది సాధారణ గ్రౌండ్ కాఫీకి జోడించబడుతుంది.

మష్రూమ్ కాఫీ ఎలా తయారు చేస్తారు?

చేయడానికిపుట్టగొడుగు కాఫీ, పుట్టగొడుగుల యొక్క పండ్ల శరీరాలు సంగ్రహించబడతాయి మరియు ఫిల్లర్లు, క్యారియర్లు మరియు ఇతర సంకలితాలు లేని సేంద్రీయ పొడిగా తయారు చేయబడతాయి.

పుట్టగొడుగులను డబుల్ వెలికితీత ప్రక్రియ ద్వారా నిర్జలీకరణం చేసి, మెత్తగా పొడిగా చేసి, కాఫీ గింజలతో కలుపుతారు. ఇది సాధారణంగా ఒకదానికొకటి నిష్పత్తిలో జరుగుతుంది.

మీరు మష్రూమ్ కాఫీని ఇలా కొనుగోలు చేయవచ్చు:

తక్షణ కాఫీ బ్యాగ్

గ్రౌండ్ కాఫీ మిశ్రమం

కాఫీ బీన్

మష్రూమ్ కాఫీని సాధారణ కాఫీ మాదిరిగానే రుచికరమైన మోచా, లాట్ లేదా బ్లాక్ కాఫీ డ్రింక్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

పుట్టగొడుగుల కాఫీలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పుట్టగొడుగులు హెరిసియం మష్రూమ్, చాగా పుట్టగొడుగులు, రీషి, కార్డిసెప్స్ మరియు యుంజి. ఒక సాధారణ కప్పు కాఫీలో సగటున 100 mg కెఫిన్ ఉంటుంది, అయితే ఒక కప్పు మష్రూమ్ కాఫీలో సగం మాత్రమే ఉంటుంది. మరియు మష్రూమ్ కాఫీ యొక్క పునరావృత కస్టమర్లలో ఎక్కువ మంది జోడించిన ఫంగల్ ప్లాంట్ యొక్క ప్రత్యేక ప్రయోజనాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. వినియోగదారులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన ఆహార ఎంపికల కోసం ఎక్కువగా వెతుకుతున్నారు మరియు వాటిలో ప్రసిద్ధ పానీయాలలో మష్రూమ్ కాఫీ ఒకటి. ఇది తరచుగా సాధారణ కాఫీకి సహజమైన, పోషకమైన ప్రత్యామ్నాయంగా విక్రయించబడుతుంది మరియు వారి కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించాలని లేదా కొత్త ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలను ప్రయత్నించాలనుకునే వినియోగదారులకు విజ్ఞప్తి చేయవచ్చు.

మష్రూమ్ కాఫీమిశ్రమాలు సాధారణ కాఫీ కంటే తక్కువ కెఫిన్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉన్నట్లుగా మార్కెట్ చేయబడ్డాయి.

కెఫీన్ అనేది కాఫీ గింజలు, కోకో గింజలు మరియు టీ ఆకులు వంటి కొన్ని ఆహారాలలో సహజంగా సంభవించే మానసిక క్రియాశీల పదార్ధం, అయితే ఇది ఇతర ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు సింథటిక్ రూపంలో కూడా జోడించబడుతుంది.

గర్భిణీలు లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న వ్యక్తులు, పిల్లలు మరియు అంతర్లీన గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దానిని జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.

రోజుకు 400 mg వరకు కెఫిన్ తాగడం వల్ల ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండవు, కెఫిన్ పట్ల సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులకు ఇది భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, తక్కువ కెఫిన్ తీసుకోవడంతో కూడా, మీరు ఆందోళన, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, కడుపు నొప్పి మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మష్రూమ్ కాఫీలో, నిర్దిష్ట మొత్తంలో మష్రూమ్ పౌడర్‌ను సాధారణంగా సమాన మొత్తంలో కాఫీ గింజలతో కలిపి రుబ్బుతారు. పుట్టగొడుగుల పొడిలో కెఫిన్ ఉండదు కాబట్టి, సాధారణ కాఫీతో పోలిస్తే తుది ఉత్పత్తిలో కెఫిన్ కంటెంట్ సగానికి తగ్గింది.

మష్రూమ్ కాఫీని ఎలా ఆస్వాదించాలి?

మష్రూమ్ కాఫీవివిధ మార్గాల్లో ఆనందించవచ్చు, ఇది మీ దినచర్యకు బహుముఖ జోడింపుగా మారుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:

సాంప్రదాయ కాఫీ బ్రూగా: సాధారణ కాఫీ మాదిరిగానే గ్రౌండ్ మష్రూమ్ కాఫీని వేడి నీటిలో కలపండి.

• పాలతో కలపండి:క్రీమీయర్ ఆకృతి కోసం, పాలు లేదా పాల ప్రత్యామ్నాయంతో మష్రూమ్ కాఫీని కలపండి. రుచిని మెరుగుపరచడానికి స్వీటెనర్లు లేదా దాల్చినచెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.
• స్మూతీస్‌లో:అదనపు ఆరోగ్య బూస్ట్ కోసం మీ ఉదయపు స్మూతీస్‌లో మష్రూమ్ కాఫీని జోడించండి.
• లాట్‌గా:పాలు నురుగు మరియు బ్రూ చేసిన మష్రూమ్ కాఫీతో కలపడం ద్వారా మష్రూమ్ లాట్‌ను తయారు చేయండి.

మష్రూమ్ కాఫీ కేవలం ఫ్యాషన్ డ్రింక్ కాదు, ఫ్యాషన్ డ్రింక్. ఇది మీ రోజువారీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ ఆహారాలు అవసరమైన పోషకాలతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను జోడిస్తాయి. అందువల్ల, పుట్టగొడుగుల ఔషధ విలువపై వినియోగదారుల అవగాహనను పెంచడం మరియు రుచికరమైన కాఫీ అనుభవం పెరుగుతున్న మష్రూమ్ కాఫీ మార్కెట్‌ను నడిపించే ప్రధాన కారణాలు. ఈ ప్రత్యేకమైన కాఫీ తమ కాఫీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచాలని చూస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ పరిగణించదగినది. ఏదైనా ఆహార మార్పుల మాదిరిగానే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే. కాబట్టి మష్రూమ్ కాఫీని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? మీకు ఇష్టమైన కొత్త ఉదయం ఆచారాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు!

అమిలీ వు

సంప్రదింపు సమాచారం:+8618161805632