గ్రీన్ టీ సారం నుండి Aogubio సరఫరా EGCG

• యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలు

EGreen టీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ EGCG యొక్క ఖ్యాతి చాలావరకు దాని బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం మరియు ఒత్తిడి మరియు మంటను తగ్గించే సామర్థ్యం నుండి వచ్చింది.
ఫ్రీ రాడికల్స్ మీ కణాలకు హాని కలిగించే అత్యంత రియాక్టివ్ కణాలు. అధిక ఫ్రీ రాడికల్ ఉత్పత్తి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, EGCG మీ కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో సంబంధం ఉన్న నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది మరియు ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్-ఆల్ఫా (TNF-ఆల్ఫా) వంటి మీ శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ రసాయనాల చర్యను అణిచివేస్తుంది.
ఒత్తిడి మరియు వాపు క్యాన్సర్, మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులతో సహా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో ముడిపడి ఉంటాయి.
అందువల్ల, EGCG యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు దాని విస్తృత వ్యాధి-నివారణ అనువర్తనాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా భావించబడుతున్నాయి.

• గుండె ఆరోగ్యం

గ్రీన్ టీలోని EGCG రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తనాళాలలో ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి - గుండె జబ్బులకు అన్ని ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు.
33 మంది వ్యక్తులలో 8-వారాల అధ్యయనంలో, ప్రతిరోజూ 250 mg EGCG-కలిగిన గ్రీన్ టీ సారం తీసుకోవడం వల్ల LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ గణనీయంగా 4.5% తగ్గింది.
56 మంది వ్యక్తులపై జరిపిన ఒక ప్రత్యేక అధ్యయనంలో 3 నెలల్లో 379 mg గ్రీన్ టీ సారాన్ని రోజువారీ మోతాదులో తీసుకునే వారిలో రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లలో గణనీయమైన తగ్గుదల కనిపించింది.
ఈ ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నప్పటికీ, గ్రీన్ టీలో EGCG గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

• బరువు తగ్గడం

EGCG బరువు తగ్గడాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది, ముఖ్యంగా గ్రీన్ టీలో సహజంగా లభించే కెఫిన్‌తో పాటు తీసుకుంటే.
బరువుపై EGCG యొక్క ప్రభావంపై చాలా అధ్యయన ఫలితాలు అస్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని దీర్ఘకాలిక పరిశీలనా పరిశోధనలు రోజుకు 2 కప్పుల (14.7 ఔన్సుల లేదా 434 ml) గ్రీన్ టీని తీసుకోవడం వల్ల శరీర కొవ్వు మరియు బరువు తగ్గుతుందని పేర్కొన్నాయి.
అదనపు మానవ అధ్యయనాలు సమిష్టిగా 100-460 mg EGCGని 80-300 mg కెఫిన్‌తో కలిపి కనీసం 12 వారాల పాటు తీసుకోవడం వలన గణనీయమైన బరువు తగ్గడం మరియు శరీర కొవ్వు తగ్గడం వంటి వాటితో ముడిపడి ఉంటుందని కనుగొన్నారు.
అయినప్పటికీ, కెఫిన్ లేకుండా EGCG తీసుకున్నప్పుడు బరువు లేదా శరీర కూర్పులో మార్పులు స్థిరంగా కనిపించవు.

• మెదడు ఆరోగ్యం

గ్రీన్ టీ సారం EGCG న్యూరోలాజికల్ సెల్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో మరియు క్షీణించిన మెదడు వ్యాధులను నివారించడంలో పాత్ర పోషిస్తుందని ప్రారంభ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
కొన్ని అధ్యయనాలలో, EGCG ఇంజెక్షన్లు మంటను గణనీయంగా మెరుగుపరిచాయి, అలాగే వెన్నుపాము గాయాలతో ఎలుకలలో నాడీ కణాల పునరుద్ధరణ మరియు పునరుత్పత్తిని గణనీయంగా మెరుగుపరిచాయి.
అదనంగా, మానవులలో బహుళ పరిశీలనా అధ్యయనాలు గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తీసుకోవడం మరియు వయస్సు-సంబంధిత మెదడు క్షీణత, అలాగే అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నాయి. అయితే, అందుబాటులో ఉన్న డేటా అస్థిరంగా ఉంది.
ఇంకా ఏమిటంటే, EGCG ప్రత్యేకంగా లేదా గ్రీన్ టీలోని ఇతర రసాయన భాగాలు ఈ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయా అనేది అస్పష్టంగానే ఉంది.

EGCG మానవులలో క్షీణించిన మెదడు వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదా లేదా చికిత్స చేయగలదా అనేది బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.