D-రైబోస్ అనేది ఫంక్షనల్ పెంటోస్ మరియు RNA మరియు కొన్ని కోఎంజైమ్ల యొక్క ముఖ్యమైన భాగం. ఇది గణనీయమైన శారీరక ప్రభావాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆహార సంకలనాలు మరియు బయోఫార్మాస్యూటికల్స్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
మానవ గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలు స్వయంగా ATPని నెమ్మదిగా సంశ్లేషణ చేస్తాయి, అయితే D-రైబోస్ గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలలో ATP సంశ్లేషణను వేగవంతం చేస్తుంది. అందువల్ల, గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలు D-రైబోస్ ఎక్కువగా అవసరమయ్యే అవయవాలు మరియు కణజాలాలు.
- డి-రైబోస్ యొక్క అద్భుతాలలో ఒకటి: గుండె ఇస్కీమియాను మెరుగుపరచడం మరియు గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడం
గుండె యొక్క ఇస్కీమియా గుండె పనితీరు మరియు అరిథ్మియాలో క్షీణతకు కారణమవుతుంది. నోటి D-రైబోస్ మయోకార్డియల్ కణాలలో ATP ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, మయోకార్డియల్ కణాల పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది, గుండె పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇస్కీమియా సమయంలో గుండెను రక్షిస్తుంది మరియు గుండె ఇస్కీమియా ద్వారా ప్రేరేపించబడిన అరిథ్మియాపై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని పరిశోధన నిర్ధారించింది. ఇది శ్వాసలో గురక, తరచుగా దడ, ఛాతీ బిగుతు మరియు క్వి లోపం వంటి లక్షణాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవిత నాణ్యతను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.
- డి-రైబోస్ మ్యాజిక్ 2: శరీర శక్తిని పెంపొందిస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
మానవులలో అలసటకు ప్రత్యక్ష కారణం కండర కణాలలో తగినంత ATP ఉత్పత్తి కాదు, దీని ఫలితంగా కండరాల కార్యకలాపాలకు తగినంత శక్తి మరియు అలసట భావన ఏర్పడుతుంది. D-రైబోస్ ATPని సంశ్లేషణ చేయడానికి ప్రారంభ అణువు, మరియు ATP శక్తి పదార్థాన్ని సంశ్లేషణ చేయడానికి కండరాలకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన ముడి పదార్థం. డి-రైబోస్ను సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల శరీరం యొక్క వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని, అలసటను సమర్థవంతంగా నిరోధించవచ్చని మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించవచ్చని పరిశోధన నిర్ధారించింది.
మానవ శరీరం యొక్క మూడు ప్రధాన ఉత్పాదక పోషకాలు, చక్కెర, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్, అన్నీ కణాలలో ATPని సంశ్లేషణ చేయగలవు, అయితే సాధారణంగా, ATP సంశ్లేషణకు చక్కెర ప్రధాన ముడి పదార్థం. ATPని సంశ్లేషణ చేయడానికి చక్కెరకు ఒక మార్గం ఉంది. గ్లూకోజ్ రసాయన ప్రతిచర్యల శ్రేణికి లోనవుతుంది, మొదట 5-ఫాస్ఫేట్ రైబోస్, తరువాత ప్యూరిన్ న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు చివరకు ATP, కణాలకు శక్తిని అందిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ సంక్లిష్టమైనది మరియు ప్రతిచర్య వేగం నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
వివిధ అవయవాలలో అడెనైన్ న్యూక్లియోటైడ్ మరియు ATP ఉత్పత్తి చేసే గ్లూకోజ్ రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది. కిడ్నీలో అత్యధిక రేటు, కాలేయం తర్వాత, గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలు అత్యల్ప రేటును కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది. గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలకు ATP సంశ్లేషణ చేసే సామర్థ్యం మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం కంటే తక్కువగా ఉందని ఇది సూచిస్తుంది, అంటే తగినంత ATP సంశ్లేషణ కారణంగా కణజాలాలు లేదా అవయవాలు ఎక్కువగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది గుండె మరియు అస్థిపంజర కండరాలు.
D-రైబోస్ ప్రేగుల ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు రక్తంలోని మయోకార్డియల్ కణాలు మరియు అస్థిపంజర కండర కణాల ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. రిబోకినేస్ చర్యలో, ATP కుళ్ళిపోవడం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఫాస్ఫేట్ సమూహం నేరుగా 5-ఫాస్ఫేట్ రైబోస్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి జోడించబడుతుంది, ఇది ATPని వేగంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఓరల్ D-రైబోస్ ఈ ప్రతిచర్య మార్గం ద్వారా గుండె కండరాలు మరియు అస్థిపంజర కండర కణాలలో 5-ఫాస్ఫోరిబోస్ను వేగంగా సంశ్లేషణ చేయగలదు, ఆపై ATPని వేగంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి అడెనైన్ న్యూక్లియోటైడ్ల మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తుంది. గ్లూకోజ్ 5-ఫాస్ఫేట్ రైబోస్ను ఏర్పరిచే ప్రక్రియ సంక్లిష్టమైనది మరియు నెమ్మదిగా ఉంటుంది, అయితే D-రైబోస్ 5-ఫాస్ఫేట్ రైబోస్ను ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియ సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది. 5-ఫాస్ఫేట్ రైబోస్ ఏర్పడే D-రైబోస్ యొక్క మార్గం మయోకార్డియల్ కణాలను భర్తీ చేస్తుంది.
డి-రైబోస్ యొక్క మూలాలు & ఏమి చూడాలి
కొన్ని ఆహారాలలో తక్కువ మొత్తంలో డి-రైబోస్ ఉంటుంది. ఇది చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు, ఫార్మసీలు మరియు ఆన్లైన్లో డైటరీ సప్లిమెంట్గా కూడా అందుబాటులో ఉంది.
డి-రైబోస్ యొక్క ఆహార వనరులు
తక్కువ స్థాయిలో డి-రైబోస్ ఆహారంలో వినియోగించబడుతుంది. డి-రైబోస్ గొడ్డు మాంసం మరియు చికెన్ వంటి మాంసాలలో కనిపిస్తుంది, అయితే మొత్తాలు మారుతూ ఉంటాయి.4వంట చేయడం వల్ల అందుబాటులో ఉన్న రైబోస్ మొత్తం తగ్గుతుంది.
డి-రైబోస్ సప్లిమెంట్స్
D-ribose క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు మరియు నాన్-కార్బోనేటేడ్ పానీయంతో కలపగలిగే పొడిగా విక్రయించబడుతుంది. ఇది సహజంగా లభించే చక్కెర మరియు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-08-2023
