జిన్సెంగ్ అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న మూలిక. మెదడు ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక పనితీరు, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మరియు మరిన్నింటికి ఇది ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
జిన్సెంగ్ శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో ఉపయోగించబడింది.
కండకలిగిన మూలాలు కలిగిన ఈ నిదానంగా పెరిగే, పొట్టిగా ఉండే మొక్కను మూడు రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు, ఇది ఎంతకాలం పెరుగుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: తాజా, తెలుపు లేదా ఎరుపు.
తాజా జిన్సెంగ్ 4 సంవత్సరాల ముందు పండించబడుతుంది, అయితే తెల్ల జిన్సెంగ్ 4-6 సంవత్సరాల మధ్య పండించబడుతుంది మరియు ఎరుపు జిన్సెంగ్ 6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాల తర్వాత పండించబడుతుంది.
ఈ హెర్బ్ యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినవి అమెరికన్ జిన్సెంగ్ (పనాక్స్ క్విన్క్యూఫోలియస్) మరియు ఆసియన్ జిన్సెంగ్ (పనాక్స్ జిన్సెంగ్).
అమెరికన్ మరియు ఆసియన్ జిన్సెంగ్ శరీరంపై క్రియాశీల సమ్మేళనాలు మరియు ప్రభావాల ఏకాగ్రతలో మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని పాత పరిశోధనల ప్రకారం, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ రిలాక్సింగ్ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు, అయితే ఆసియా రకం ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
జిన్సెంగ్ రెండు ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది: జిన్సెనోసైడ్లు మరియు జింటోనిన్. ఈ సమ్మేళనాలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడానికి ఒకదానికొకటి పూర్తి చేస్తాయి
మూలికా వైద్యంలో ఉపయోగించండి
జిన్సెంగ్ తీపి సుగంధ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. దీని మూలాన్ని చాలా కాలంగా చైనీయులు అనారోగ్యానికి దివ్యౌషధంగా పరిగణిస్తున్నారు, అయితే దీనిని సాధారణంగా వారు నివారణ పద్ధతిలో కాకుండా రోగనిరోధక (నివారణ) పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తారు. ఫార్మకోలాజికల్గా, జిన్సెంగ్ దాని ప్రభావాలలో నిర్దిష్టంగా ఉండదు మరియు రోగలక్షణ పరిస్థితితో సంబంధం లేకుండా సాధారణీకరణ చర్యను కలిగి ఉంటుంది. జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రభావాలలో మెరుగైన మానసిక పనితీరు, అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఇంద్రియ అవగాహన ఉన్నాయి. జిన్సెంగ్ చర్య యొక్క ఆధారం దానిలోని కొన్ని రసాయన ఏజెంట్ల కారణంగా పెరుగుతుందని నమ్ముతారుమెదడు యొక్క అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్అడ్రినల్ గ్రంథులు ప్రమేయం లేకుండా (ACTH) చర్య. ఒక సాధారణ మానసిక ఉద్రేకం తద్వారా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న 3 రకాల జిన్సెంగ్ ఉన్నాయి. జాతుల కంటెంట్ మరియు ప్రభావాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.
- దీనిని కొరియన్, అమెరికన్ మరియు ఆసియన్ జిన్సెంగ్ అని పిలుస్తారు.
- కొరియన్ జిన్సెంగ్ అనే రకాన్ని "రెడ్ జిన్సెంగ్" అని కూడా పిలుస్తారు.
- మొక్క యొక్క మూలాలు అత్యంత వైద్యం చేసే ప్రదేశం మరియు వాటిని పొడి రూపంలో లేదా తాజా రూట్ నుండి కత్తిరించిన చిన్న ముక్కలుగా ఉపయోగిస్తారు.
- పురాతన కాలం నుండి ఫార్ ఈస్టర్న్ సాంప్రదాయ వైద్యంలో దీనిని ఉపయోగించినప్పటికీ, మానవులపై పరీక్షించబడిన మొక్కపై శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు.
- ఈ కారణంగా, మొక్కను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం సరైనది.
- జిన్సెంగ్ పౌడర్ మొక్క యొక్క కండగల మూలాల నుండి పొందబడుతుంది మరియు టాబ్లెట్ లేదా పొడి రూపంలో విక్రయించబడుతుంది.
- జిన్సెంగ్ పొడిని ఉపయోగించే వారు ఈ ఉత్పత్తిని ఆహార పదార్ధంగా తీసుకుంటారు.
- అయినప్పటికీ, నిర్దిష్ట వయస్సు కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నవారు మరియు నిరంతరం మందులు వాడేవారు, జిన్సెంగ్ సప్లిమెంటేషన్ ప్రారంభించే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. లేకపోతే, వారు మొక్క యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
- జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రధాన ఉపయోగం దాని మూలాలు, కానీ దాని ఆకులు ఔషధంగా కూడా పిలువబడతాయి. మూలాల వలె ప్రభావవంతంగా లేని ఆకులు చాలా ఖరీదైనవి.
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-13-2023
