బీటా-అలనైన్ అనేది శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఒక అనవసరమైన అమైనో ఆమ్లం. బీటా-అలనైన్ కార్నోసిన్ ఉత్పత్తిలో సహాయపడుతుంది. ఇది అధిక-తీవ్రత వ్యాయామంలో కండరాల ఓర్పులో పాత్ర పోషిస్తున్న సమ్మేళనం.
బీటా-అలనైన్ను ఇలా కూడా పిలుస్తారు:
- బి-అలనైన్
- β-అలనైన్
- కార్నోసిన్ పూర్వగామి
బీటా-అలనైన్ ఏమి చేస్తుంది?
కార్నోసిన్ అనే అణువు కోసం బీటా-అలనైన్ రెండు బిల్డింగ్ బ్లాక్లలో ఒకటి. కార్నోసిన్ యొక్క ఇతర బిల్డింగ్ బ్లాక్ హిస్టిడిన్ అనే అమైనో ఆమ్లం.
కార్నోసిన్ కండరాల కణజాలంలో అధిక సాంద్రతలో కనుగొనబడింది మరియు కండరాల పనితీరులో అనేక కీలక పాత్రలను కలిగి ఉంటుంది.
బీటా-అలనైన్ తీసుకోవడం కండరాలలో కార్నోసిన్ కంటెంట్ను పెంచుతుంది, ఇది శరీరం ద్వారా మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయబడిన బీటా-అలనైన్పై ఆధారపడటం కంటే మెరుగైన ప్రయోజనాలకు దారితీయవచ్చు - అయినప్పటికీ అనుబంధం యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన కొనసాగుతోంది.
బీటా అలనైన్ యొక్క ప్రయోజనాలు:
- కండరాల ఆరోగ్యం మరియు అవుట్పుట్కు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా కష్టపడి మరియు ఎక్కువసేపు శిక్షణ పొందండి*
- గ్రహించిన సమయం నుండి అలసటను పెంచడం ద్వారా శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయండి*
- అథ్లెటిక్ పనితీరు ప్రయోజనం కోసం వైద్యపరంగా అధ్యయనం చేయబడింది*
- అలసట మరియు ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన కండరాల నొప్పిని నిరోధించడానికి కండరాల pHకి మద్దతు ఇస్తుంది*
- యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి కణజాలాలను రక్షిస్తుంది*
బీటా అలనైన్ అనేది బీటా-అలనైన్ పోషకాహార సప్లిమెంట్, క్రీడలలో ఎర్గోజెనిక్ పాత్ర పాక్షికంగా దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య మరియు పాక్షికంగా కార్నోసిన్కు పూర్వగామిగా దాని పనితీరు కారణంగా ఉంటుంది: మానవ అస్థిపంజర కండరంలో అధిక సాంద్రతలో ఉండే డైపెప్టైడ్ లాక్టిక్ని నిలబెట్టగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది. కండరాలలో ఆమ్లం, తీవ్రమైన వ్యాయామం విషయంలో ప్రతిఘటనకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు పోటీల తర్వాత కోలుకోవడం లేదా శిక్షణ.
మీరు ఆహారం నుండి బీటా-అలనైన్ పొందగలరా?
బీటా-అలనైన్ మరియు కార్నోసిన్ యొక్క ఆహార వనరులు:
- మాంసం
- చేప
- పౌల్ట్రీ (ముఖ్యంగా కోడి రొమ్ములలో కనిపించే తెల్ల మాంసం)
బీటా-అలనైన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
కొందరు వ్యక్తులు బీటా-అలనైన్ యొక్క పెద్ద మోతాదులను తీసుకున్న తర్వాత చర్మం జలదరింపును నివేదించారు.
బీటా-అలనైన్ కొన్ని గుండె మందులతో మరియు అంగస్తంభన కోసం మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. మరియు పిల్లలు, నిర్దిష్ట వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా గర్భిణీ లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న మహిళలకు దాని భద్రత ఏర్పాటు చేయబడలేదు.
మీరు బీటా-అలనైన్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
బీటా-అలనైన్ ఎలా పని చేస్తుంది?
బీటా-అలనైన్ మెదడు మరియు కండరాలు రెండింటిలోనూ హిస్టిడిన్తో బంధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఈ బైండింగ్ కార్నోసిన్ను సృష్టిస్తుంది. బీటా-అలనైన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం వల్ల శరీరంలో కార్నోసిన్ స్థాయిలు 80% వరకు పెరుగుతాయి. కార్నోసిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా, శిక్షణ సమయంలో అలసటకు దోహదపడే యాసిడ్ నిర్మాణాన్ని మనం నిరోధించవచ్చు.
ఒక 28-రోజుల అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారు పని సామర్థ్యంలో 12% మరియు శారీరక పని సామర్థ్యంలో 16.9% పెరుగుదలను చూశారు. బీటా-అలనైన్ వ్యాయామ సామర్థ్యం మరియు శక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది, ప్రధానంగా అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం యొక్క చిన్న పేలుళ్లను ప్రదర్శించేటప్పుడు.
త్వరిత చిట్కా: కండరాల అలసటను ఆలస్యం చేయడానికి మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి కార్నోసిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా బీటా-అలనైన్ పనిచేస్తుంది.
ఎవరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు:
- అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు తమ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకుంటున్నారు*
- వృద్ధాప్య వ్యక్తులు కండర ద్రవ్యరాశిని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కోరుకుంటున్నారు*
- వారి ఆహారంలో జంతు ప్రోటీన్లను పరిమితం చేయాలనుకునే వ్యక్తులు*
జ: అయితే. చాలా ఉత్పత్తుల కోసం మేము మీకు ఉచిత నమూనాను అందిస్తాము, అయితే షిప్పింగ్ ఖర్చు మీ పక్షాన ఉంటుంది.
జ: చెల్లింపు నిర్ధారించిన తర్వాత మేము 3 నుండి 5 పనిదినాలలో డెలివరీ చేస్తాము.
జ: ఇది మీ స్థానాన్ని బట్టి ఉంటుంది,
చిన్న ఆర్డర్ కోసం, దయచేసి FEDEX, DHL,UPS,TNT, EMS ద్వారా 4 ~ 7 రోజులు వేచి ఉండండి.
మాస్ ఆర్డర్ కోసం, దయచేసి గాలిలో 5 ~ 8 రోజులు, సముద్రంలో 20 ~ 35 రోజులు అనుమతించండి.
జ: మీరు ఆర్డర్ చేసిన ఉత్పత్తుల ప్రకారం.
జ: సాధారణంగా, మేము కమర్షియల్ ఇన్వాయిస్, ప్యాకింగ్ లిస్ట్, బిల్ ఆఫ్ లాడింగ్, COA, ఆరిజిన్ సర్టిఫికేట్ అందిస్తాము.
మీ మార్కెట్లకు ఏవైనా ప్రత్యేక అవసరాలు ఉంటే, మాకు తెలియజేయండి.
మీకు అవసరమైతే, దయచేసి క్రింది సరఫరాదారులను సంప్రదించండి:
కంపెనీ: XI'AN AOGU BIOTECH CO.,LTD.
చిరునామా.: గది 606, బ్లాక్ B3, జిన్యే టైమ్స్,
నెం.32, జిన్యే రోడ్ తూర్పు విభాగం, యాంటా జిల్లా,
జియాన్, షాంగ్సీ 710077, చైనా
సంప్రదించండి: యోయో లియు
టెలి/వాట్సాప్: +86 13649251911
వీచాట్: 13649251911
ఇమెయిల్: sales04@imaherb.com
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-06-2023
