పైరోలోక్వినోలిన్ క్వినోన్ (PQQ) సప్లిమెంట్ల గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?

PQQ సప్లిమెంట్లను తరచుగా శక్తి, జ్ఞాపకశక్తి, మెరుగైన దృష్టి మరియు మొత్తం మెదడు ఆరోగ్యం కోసం ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ సప్లిమెంట్లు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి పరిశోధకులకు పెద్దగా తెలియదు.
PQQ అనేది మొక్కల ఆధారిత మరియు జంతు-ఉత్పన్నమైన ఆహారాలతో సహా పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు మరియు పానీయాలతో సహా విస్తృత శ్రేణి సాధారణ ఆహారాలలో కనుగొనబడింది, PQQ అనేది నీటిలో కరిగే కొత్త రకం విటమిన్లు, ఇది ఆక్సిడోరేడక్టేజ్-ఆధారితమైనది, ఇది కొన్ని మైక్రోలలో ఉంది. జీవులు, మొక్కలు మరియు జంతు కణజాలాలు, శరీర ప్రతిచర్య యొక్క ఉత్ప్రేరక ఆక్సీకరణలో మాత్రమే కాకుండా, కొన్ని ప్రత్యేక జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు మరియు శారీరక పనితీరును కలిగి ఉంటాయి. PQQ యొక్క ట్రేస్ చాలా విలువైన జీవ కణజాలం మరియు పెరుగుదల పనితీరు యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.